Po každodenním stresu je zapotřebí dopřát si trochu odreagování například v podobě kreativních činností, které vyžadují manuální práci a méně přemýšlení – například antistresové omalovánky. Další nedílnou součástí je odpočinek v poklidné místnosti v pohodlné sedačce nebo křesle.
Jak si zpříjemnit každodenní život?
